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ニート気質な僕の生きる道

仕事を辞めて無職でニートになった僕がどう生きていくのかを綴った日記です。またニートやひきこもりなどなかなかうまくいかない人が一歩踏み出せるような、後押しができるような記事も書いていきたいと考えています。

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心が折れないためにはどうすればいいのか?

『ストレスと適応障害』の中から心が折れないために役立つ考え方があったので、それについてシェアしてみました!

鼻水とくしゃみが止まらないのでアレルギーの検査に行ってきた。

花粉症っぽかったのでアレルギー検査に行ってきましたー♪

ニートの人こそ健康に気を使うべきだと思う今日のこの頃。

ニートの人こそ健康に気を使いましょう。っていうのをツラツラと書いてみました。

ダイエットに失敗しないために意識しておくべきことを書いてみた。

ダイエットに失敗しないために意識しておくべき事を書いてみました。

ジムに行く時間がない!!そんなあなたはエニタイムフィットネスを利用しましょう!

トレーニングする時間がないという人は24時間営業のジムを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか?

エコノミークラス症候群に注意!動けない時には水分補給と軽い運動が大切

エコノミー症候群は飛行機だけじゃなくて避難所でも注意です。

最近ちょっとポッチャリ気味。そろそろバッキバキになる準備を始めようか。

ちょっとポッチャリしてきたのでダイエットを始めようかと思います。

筋トレが長続きする方法を知りたいということなので書いてみました。

筋トレを長続きさせる方法を書いてみました。

短時間で持久力アップ!!TABATA PROTOCOLで疲れにくい体を手に入れましょう!

タバタ式トレーニングについて書いてみました。

これからは最新端末使ってストレスなく健康管理できますよー♪

フィットビットって便利ですねっていう話。

自宅で筋トレしたい方にオススメの筋トレ本紹介するよー♪

自宅で筋トレしたい時にオススメしたい本をいくつ書いてみました♪

どんな姿勢がいい姿勢なのか?横から見た場合のいい姿勢の見分け方を書いてみる。

いい姿勢と悪い姿勢について書いてみました。

最も重要な筋トレの種目は何?筋トレ好きな僕がお伝えします。

僕が最も重要だと思う筋トレ種目についてお伝えしています。

心の相談サイトReme(リミー)っていいサービスだと思う。

臨床心理士の方々がネット上で相談に乗ってくれるサービスが始まったそうなので紹介しておきます。

デスクワーカー必見!!体が硬い人がやるべきストレッチ種目を紹介します。

デスクワーカーの方に必要なストレッチ種目を書いてみました。どれも簡単にできるものなので、ぜひ取り入れてみてください。

僕が歯を大切にする理由を書いてみた。

僕が歯を大切に理由を書いてみました。普段はのケアをしっかりできていない方にぜひ読んでいただければと思います!!

ハゲたくない僕は、無駄な抵抗を始めてみた。

はげないために使い始めたあるアイテムが僕にとってかなりいいものだったという記事です。